“接下来,屈膝沉跨,左脚打开与肩同宽,注意两脚要平行向前。”江大师声音从电脑里传出来。菅田对着做。一旁的智久没有照着学,无动于衷,江洋大盗侮辱空手道,怎么可能跟他学……不学,智久你看的那么仔细干什么。好奇不行呀?“从上到下开始调整。”“虚灵顶劲,也就是头顶的百会区域像有一根绳子栓着,微微的向上提拽。”“牙齿轻扣,下颚微收。”菅田一步一步按着做。此刻,如果有人统计的话会发现将近有200万人跟着江大师一起学站桩。两百万人是不是夸张了?记住网址xswang.com
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