第10章 勾手[2/2页]

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出手更隐秘，还能博取犯规的半勾手才是最好的选择。

但半勾手就吃手感，吃手腕的力量。

所以唐森拿来了加重篮球，提升布朗的手腕力量。

“开始吧。”

唐森在篮筐左右，还有正面这三个方位，立了三个高大的障碍，让布朗在障碍前进行勾手训练。

一个点位5球，三个点位是一轮，一组做5轮。

“这球的确是挺重的。”

布朗把玩着加重篮球，第一球就短了。

他立刻调整力度，距离是够了，但准度欠缺，直接砸框而出。

唐森并没有让他从静止的勾手开始练。

他只是不精，并非不会。

“你要注意节奏，还有举臂跃起之后可以在空中稍微顿一下，瞄一下，动作要和身体发力结合好。”唐森拿球上前演示。

徽章在技术训练方面的判定更宽松一些。

不至于说布朗练一百个投篮，唐森也非得投一百个才行。

指出问题，演示，调整，就算是以身作则了。

布朗记下，但真练起来还是不行。

他的理解能力真不算好。

这个是天生的，没办法，只能苦练，靠勤奋弥补。

幸好自己还有徽章的加成，不怕练不出效果。

训练的时间过的飞快。

虽然今天的训练相比于昨天肯定是轻松的，但一天三练下来，布朗依旧是累的不轻，一条手臂都酸疼的举不起来。

按摩师还没有到位，只能唐森客串着来。

第二天，又恢复到力量训练。

这才是重中之重。

通过系统，唐森很清晰的看到，经过一天的休息，布朗身上变成黄色，受损的肌肉大部分都已经恢复成了绿色。

这个恢复速度是有些超过唐森预期的。

考虑着应该是徽章的加成发挥作用了，毕竟是高级徽章，百分之30的加成，相当于三级训练师头衔了。

如此一来，唐森就可以放心按照自己的训练计划推进了。

很快，半个月的时间过去。

这天一早，不用任何人提醒，布朗已经利索的站上了电子秤。

“莱恩，你看，我重了整整一磅。”

布朗激动的嚷道。

电子秤的数字是248.2磅。

刚好比昨天重了整整1磅。

康诺斯凑过来瞄了一眼，然后道：“先别激动，我们现在主要看长期效果，短期内的体重波动很正常。”

布朗眉毛一挑，奇怪道：“莱恩，我怎么感觉你这说话的口气跟唐一模一样呢。”

“有吗？”

康诺斯微微一愣，扭头望向旁边的摩尔。

摩尔点头。

何止是一模一样，这话好像就是唐森的原话。

康诺斯有些尴尬的道：“那只能说明唐说的对。”

这半个月下来，康诺斯对于唐森的态度是彻底转变了。

他就没见过这么负责的训练师。

最重要的，训练确实有效果。

布朗的体重在稳步增加，而运动能力还是一样的出色。

所以接触的多了，有的时候嘴里免不了蹦出几句唐森的话来。

“对了，唐怎么还没来？”康诺斯奇怪道。

平常唐森都是第一个赶到训练馆的。

刚说完，唐森赶到了。

身边还跟着一个高大的人影，有说有笑的走了过来。

“咦，这不是魔术队的那谁吗？”丹·摩尔惊呼一声。

康诺斯也立刻认了出来。

自己要是没认错的花，眼前这个高大的白人，正是魔术队的主力中锋，安德鲁·德克勒克。

第10章 勾手[2/2页]

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